Ошибки в скрутке Паван Муктасана

Польза асаны: вытягивает и тонизирует мышцы спины, раскручивает плечевые суставы, стимулирует работу пищеварительной системы, убирает газообразование. Важно даже в таких, простых на первый взгляд асанах, выдерживать правильные линии и не допускать искажений. Разберем базовые асаны и отстройку у стены на трех-дневном практическом марафоне: «Погружение в метод классической Хатха-йоги» 3 дня - три практики с профессиональным преподавателем академии Yogaday school. Регистрация -