Как избавиться от боли в коленях без операции. Эффективные упражнения

Если видео не загружается, или воспроизводится в плохом качестве, смотрите здесь: Если вам сказали, что замена коленного сустава неизбежна, не спешите с этим решением! В сегодняшнем видео доктор Алексей Маматов покажет вам серию упражнений, которые помогут восстановить подвижность ваших коленей и предотвратить серьёзные проблемы. Представьте, что ваши колени снова работают как новенькие! Не верите? Оставайтесь с нами, и вы узнаете, как просто можно улучшить состояние коленных суставов в домашних условиях. *************** Если эти упражнения помогли вам, обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал Делитесь этим видео с друзьями, которым тоже не чужды проблемы с коленями. Напишите в комментариях, какие результаты вы почувствовали после выполнения упражнений И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 — вступление 01:15 — упра