Это заставляет нас ТОЛСТЕТЬ и ТЕРЯТЬ ПАМЯТЬ! / Что за гормон КОРТИЗОЛ?

☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - ❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - 🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - 🧠Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! У вас растет живот, появился горб на шее и второй подбородок, подводит память? Все эти симптомы встречаются у людей с повышенным кортизолом. В сегодняшнем видео расскажу всё о кортизоле: что это за гормон, чем он опасен и что происходит с организмом, если превышен этот гормон. Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они тоже знали всё о гормоне кортизол! Понравилось видео? Ставьте лайк! ❓Напишите в комментариях, как вы часто стрессуете? Что вы делаете, чтобы понизить уровень кортизола? 0:00​ — Вступление 0:10 — Что заставляет нас толстеть и терять память 0:57 — Что за гормон кортизол 2:41 — Что происходит с организмом во время стресса 4:59 — Как понизить кортизол 5:11 — 1. Целебные травы 5:53 — 2. Целебные упражнения 6:40 — 3. Целебное расслабление 7:18 — 4. Целебный сон 8:18 — Заключение #гормон #кортизол #стресс #здоровье #гормоны #медицина #долголетие #какбытьздоровым #здоровьеидолголетие #доктор #маматов ✔ Подписывайтесь на канал 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники - ⠀