Елена Шумская | Как правильно составить программу тренировок для занятий в зале

Женский пауэрлифтинг в последнее время становится всё более популярным и обсуждаемым видом спорта. Он вызывает немало споров как в профессиональном сообществе, так и среди любителей. Полезны ли занятия пауэрлифтингом? Какие особенности у женских силовых тренировок? Каковы риски и как их предотвратить? На все вопросы ответила тренер Елена Шумская. В видеоролике проекта “Sport Life“ Елена рассказала об особенностях пауэрлифтинга и поделилась с нашими зрителями, как правильно составить программу тренировок для занятий в зале. Сценарий: Анна Серкова Оператор: Артём Матвиенко Режиссёр: Анна Серкова Монтаж: Игорь Полищук