Осознанная медитация в повседневной жизни. Часть 1

Отрывки из книги Джона Кабат-Зинна “Куда бы ты ни шёл - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни“. #медитация #осознаннаямедитация #здесьисейчас #осознанность