Зрение как у орла: простые советы и упражнения, которые работают

Сегодня поговорим о зрении и способах его улучшения. Видео будет полезным для всех, кто хочет сохранить здоровье своих глаз. Периодически делайте небольшие перерывы в просмотре видео, чтобы разгрузить глаза. Просто посмотрите вдаль за окно, на небо или на удаленный объект. Это поможет снять напряжение с глаз и улучшить кровообращение. Также важно проветривать помещение и дышать свежим воздухом. Во время перерывов смотрите на заходящее или восходящее солнце, или на пламя свечи, это поможет расслабить и укрепить глаза. Помните, что состояние глаз отражает состояние нашей внутренней среды, поэтому очищение организма также положительно сказывается на зрении. *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУ