Поддержать выход новых видео
Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить комплекс простых ЛФК упражнений, которые проработают все отделы позвоночника. Цель лечебной физкультуры - укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение и питание в тканях, ускорить выведение из тканей продуктов воспалительного процесса, шлаков, токсинов, восстановить и укрепить связки. Каждое ЛФК упражнение сочетаем с дыханием, постепенно увеличиваем амплитуду и количество повторений упражнений. Видео с лечебной физкультурой для позвоночника носит исключительно информационный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!
00:00 Вступление
00:13 Начало упражнений
07:19 Конец упражнений
Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts
📌ЛФК на Одноклассниках
📌ЛФК на Яндекс.Дзен
📌ЛФК в Телеграм
📌ЛФК во Вконтакте ()
📌ЛФК на RuTube
👉 почта Натальи lfkeveryday@👈
Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@ 🙂👍
1 view
0
0
1 month ago 01:03:31 1
Чудесные КУКОЛКИ с ароматом вашего любимого мыла🧼Из салфетки/полотенца🌿Подарки своими руками
2 months ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
2 months ago 00:05:34 1
💥Волшебный Завод SuccessTogether! Космические технологии SuccessDay и Night из будущего для тебя!
2 months ago 00:02:08 1
Бомбический Ужин по-Быстрому! Самый Простой рецепт приготовления Жюльена на сковороде
2 months ago 01:05:55 1
Наука древнего волшебства, волхования и чародейства
2 months ago 00:01:29 4
Сказочный патруль. Шоу продолжается | Трейлер
2 months ago 00:05:32 1
💖 ДИАБЕТИКУ! ВЕНСКИЕ ВАФЛИ С ЗЕФИРОМ, простой рецепт
2 months ago 02:32:16 1
David Gilmour • Live At Pompeii • 2016 (2017)
2 months ago 00:09:15 1
Козлёнок который считал до десяти
2 months ago 00:01:31 1
😍 Брайан Трейси про Президента Академии УспехВместе Андрея Шауро! SuccessTogether!
2 months ago 00:07:40 39
Black Ops 6 спасает Game Pass, изумительная Starfield 2, системки Horizon Remastered...
2 months ago 00:19:12 1
ЛУЧШИЕ СЕРИАЛЫ 2023 ГОДА | Топ 20 Рейтинговых русских сериалов года
2 months ago 00:01:54 1
Вкус сводит с Ума! Даже подруга не любитель мяса, сказала, Восхитительно и взяла рецепт!
2 months ago 00:07:06 1
ШИКАРНЫЕ ДОМА с ЗАКРЫТОЙ ТЕРРИТОРИЕЙ, ГАЗ, АСФАЛЬТ, ТЕРРАСА
2 months ago 03:20:52 2
528гц + 936гц Исцеляющее Пение Дельфинов для Восстановления Энергии, Снятия Стресса и Глубокого Сна💤
2 months ago 01:15:20 1
Вселенское Православие и Московское Кривославие. Часть 1.
2 months ago 00:01:46 1
«МОЯ ЧУДНАЯ СЕМЕЙКА» - трейлер семейного приключенческого мультфильма 2024 в кино с 24-го октября
2 months ago 00:32:35 1
Незабываемое путешествие в самой КРАСИВОЙ стране Европы | СЛОВЕНИЯ
2 months ago 00:15:37 1
Все секреты “Синели“ для начинающих!🤗 Это волшебство!🎇
2 months ago 00:13:52 1
КАК полиглоты изучают ЯЗЫКИ? 5 главных СЕКРЕТОВ I Искусство изучения языков
2 months ago 00:00:32 2
НОЧЬ ГОНГОВ В НОВОСИБИРСКЕ!!!
2 months ago 00:05:00 1
BEAUTIFUL DAY 🎼🎶🎻🎂😇👼🎁🧚🎉🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2 months ago 00:12:58 1
Откуда у Иисуса борода?
2 months ago 00:08:37 1
Из картона и пеноплекса сделала чудесный камин. Как по мне: от настоящего не отличить