Творог – друг или враг диабетика 2 типа ❓

Сегодня о наболевшем. Творог – друг или враг диабетика 2 типа. Ох уж этот творог, диабетиков им пугают и запугивают на каждом шагу! Неужели и вправду это суперполезный продукт настолько нам не подходит, или это просто очередной раздутый миф? Давайте разбираться. Только скажу сразу, что говорить мы будем о настоящем твороге, всякие непонятные продукты из разряда обезжиренных творогом не являются, их состав для меня тайна за семью печатями, вкус неприятен и называть творогом то, что имеет жирность ниже 9% я не могу. Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте Узнать информацию об условиях индивидуальной консультации можно здесь Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз