ХВАТИТ себя ограничивать! / Как ПИТАТЬСЯ вкусно и худеть

🔥 Бесплатный мини-курс “Как снизить вес без стресса, голода, спортзала и диет“: Привет! Меня зовут Анастасия Адоньева, я нутрициолог, диетолог и тренер по гимнастике лица. Можно ли есть и не толстеть? В этом видео мы разберём основные принципы правильного питания. Вы поймете секреты похудения, которые помогут вам наслаждаться едой и при этом не набирать лишний вес. Как есть и не толстеть? Почему не получается похудеть? Как легко сбросить лишний вес? 0:00 - Вступление 0:28 - Моя история 1:54 - Как сейчас выглядит мой рацион? 2:36 - Секрет №1 2:57 - Секрет №2 4:25 - Секрет №3 5:08 - Про интуитивное питание 6:20 - Секрет №4 6:49 - Заключение Смотрите это видео до конца, чтобы узнать! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про молодость и красоту. Напишите в комментариях, каких продуктов у вас больше сейчас в рационе? #нутрициолог #нутрициология #здоровоепитание #анастасияадоньева #питание #здоровье #похудение #какпохудеть 🔵 Телеграм “Про похудение“ https:/ 🔵 Телеграм “Про фейслифтинг“ https:/ 🔹 ВКонтакте “Про похудение“ https:/ 🔹 ВКонтакте “Про фейсфитнес“ https:/ 🔸 Дзен “Про похудение“: 🔸 Instagram https:/ 🔴 Rutube: 🔴 Youtube: @Beauty_Faces