Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
🔴Авторская Система Жиросжигания: (БЕСПЛАТНО)
Похудел, сфоткал пресс, что дальше?
По ТВ и в глянце это конечная точка. Похудел - Рекламу сняли - пошел нахер.
Не так сложно похудеть, как сказать зефирке - ИНОГДА! (удержать достигнутый вес).
И на это есть пара причин:
1. У вас не отколибрована липостатическая система. Она бессознательно регулирует состояние адипозности
(количество жира в вашей тушке), управляет аппетитом и диктует нам реакцию на пищевые раздражители.
2. При любом снижении веса, организм в топку кидает Активную Клеточную Массу, которая сама по себе энерго-затратна даже в состоянии покоя - это в первую очередь скелетные мышцы, внутренние органы, клетки ЦНС и мозг, вот за мышцы особенно обидно, всем остальным люди редко пользуются по назначению.
3. Метаболическая адаптация и... а дальше можно не перечислять ошибки т.к. это не имеет смысла в данном контексте.
Остановимся на том, что если все сделать прямыми руками из нужных мест, то ваша трансформация должна включать все моменты, в том числе и тактику(набор действий) после.
Поэтому давайте разберем, как восстановить АКМ, а именно скелетную мускулатуру.
Как накачать мышцы в нужных местах и чтобы за это ничего не было!
Мне самому данный материал делать скучно. Это достаточно просто для моей тушки в силу того, что я набираю
даже глядя на булочки за стеклом витрин, а видели в кино, как реагируют вампиры на запах крови? Вот я точно также,
только на мандаринки.
Поэтому я пошел к профессионалом с протянутой рукой. Люди, которым я доверяю и уважаю, чтобы выпытать у них для вас методики, тренировки, а для себя селфачи. Будет целая серия, сами просили, а я человек эмоциональный: психанул так психанул.
Домогаться начну с Абсолютного Чемпиона Европы Станислава Линдовера.
Видео урок на канале Ютуб:
Как Накачать Мышцы \ Секреты Чемпиона \ Программа тренировок \ Станислав Линдовер
Программа тренировок на моем блоге:
Всех обнял. Брин. (надо сейчас на обниматься, потому что после НГ, для некоторых, это будет проблематично)
До связи.
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР
================================================
🔴 Азбука Жиросжигания: “Меняю жир на силу воли“:
НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
Я Вконтакте:
Мой Instagram:
=====================================
хештеги на анаболизм:
#линдовер #набратьмассу #накачаться
тренировка мышцы накачаться тренировка новичка здоровье как накачать набор мышечной массы линдовер 2018
1 view
1966
723
2 months ago 00:07:37 1
Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)
2 months ago 00:28:56 1
Стретчинг с фитболом разминаем и растягиваем все тело [Перепубликация]
2 months ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
2 months ago 00:08:44 1
Как Тренировать Выносливость? Лучшие Упражнения для Развития Выносливости
2 months ago 00:31:11 1
#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.
2 months ago 00:16:37 2
Как Накачать Плечи в Домашних Условиях
2 months ago 00:22:31 1
Как накачать руки! Диоген
2 months ago 00:16:16 1
Среда формирует поведение человека - Жак Фреско
2 months ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
2 months ago 00:06:28 1
Польза и вред риса для здоровья. Научные факты, Исследования.
2 months ago 00:00:00 1
Велкам ту зе КАМЗОУН
2 months ago 00:08:28 1
Суровая тренировка БИЦЕПСОВ в паре со спиной. Шреддер
2 months ago 00:01:38 1
СДАЙ ЕГЭ! [Игорь Войтенко]
2 months ago 00:04:47 1
Как Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (Тренировка Грудных Мышц БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
2 months ago 05:28:34 1
Гамаю невероятно в игру
2 months ago 00:26:55 1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
2 months ago 00:03:39 1
Как накачать идеальное тело (Денис Педант)#наспорте #мотивация #спорт #худеем #кардио #тренировки
2 months ago 00:00:56 5
Упражнение “Молот Шреддера“. Суровый кач пронатора и сгибателя кисти
2 months ago 00:00:23 1
✅Показываю как ездить на велосипеде с читингом!
2 months ago 00:05:21 1
Пашаев не спас Блиновскую. Горит дом Милохина. Алсу ревнует. Волочкова - на пенсию. Галустян скучает
2 months ago 00:27:36 10
как накачать мощные НОГИ и ЯГОДИЦЫ?|моя тренировка и фишки
2 months ago 00:26:41 4
Александр Федоров VS Читинг. Юрий Спасокукоцкий пробует тренировку Александра
2 months ago 00:09:24 1
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
2 months ago 00:04:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (Денис Педант)#наспорте #мотивация #спорт #кардио #тренировки #качалка