Смотрите видео про Дуэйна Джонсона здесь -
Те, кто ходят в тренажерный зал и занимаются силовым спортом, наверняка слышали про такую вещь, как сушка. Сушка – это не просто похудение, потому что, когда мы говорим о похудении, нужно просто снизить вес, вот показатель на весах: было 100 килограмм, стало 80 – похудел. Но сушка – это более сложный комплекс мероприятий, потому что там важно не просто сбросить вес, а сбросить жировую массу, при этом сохранив мышечную. И практически любой человек, который занимается на мышечную массу, когда-то об этом да задумывался, потому что мышечная масса – это хорошо, но мышечная масса с эстетикой – это еще лучше.
А как правильно сушиться? Какие ошибки люди зачастую допускают и что необходимо знать, прежде всем начать это делать? Мы подробно разберем в данном видеоролике.
Итак, в основе любой сушки в первую очередь всегда лежит питание. И здесь очень много различных мифов и заблуждений. Например, есть такая расхо
1 view
1544
425
6 months ago 00:06:30 1
Колечко с Hello Kitty из бисера параллельным плетением
6 months ago 00:11:35 1
КОЛЬЦА ИЗ БИСЕРА и проволоки параллельным плетением
6 months ago 00:25:49 1
Начни ПОНИМАТЬ английский на слух 🎧 Простой рассказ на английском для начинающих
6 months ago 00:05:07 1
Разлука смотрит на меня твоими серыми глазами. (Е.Фролова, Греческая песня)
6 months ago 00:59:50 1
Вода. Новое измерение (2013) Документальный фильм
6 months ago 00:17:20 1
Почему «Князь Владимир» актуален до сих пор? | Князь Владимир
6 months ago 00:00:43 1
вы не опаздываете и не спешите, вы все делаете вовремя дота 2
6 months ago 00:03:33 1
ЯРКАЯ ЗВЕЗДА НА НЕБЕ - планета ВЕНЕРА! Часто принимают за НЛО. Видеокамера vs Телескоп
6 months ago 00:00:00 1
Вторник [Maniakpro, Маньяк] [Stream, Стрим] [World of warships]
6 months ago 00:01:01 1
МК. Шнурок квадратный крючком | #shorts
6 months ago 01:33:43 1
Пассажирка (мелодрама, реж. Станислав Говорухин, 2009 г.)
6 months ago 01:32:55 1
Первый рок-фест в СССР / First rock festival in Soviet Union
6 months ago 00:14:00 1
Гений стратегии - Обзор Гран-При Сингапура 2023 / Марина Бэй / Формула 1
6 months ago 00:15:37 1
Станки и люди. Павлово. ПФ Ока. Трубопроводная арматура для атомных станций