Простые упражнения для снятия напряжения в шее

Всем привет! Вы на канале Stretch Me и с вами Анастасия Завистовская. Сегодняшний комплекс упражнений будет направлен на растяжку шеи. Эти простые упражнения помогут вам снять гипертонус мышц шейно-воротниковой зоны и избавиться от напряжения в шее. Приятного просмотра и тренировки! Наши курсы и марафоны: СЕТЬ СТУДИЙ ГИБКОСТИ ON_LINE ТРЕНИРОВКИ ( promo на скидку 70% STRETCHME) Мой женский он-лайн клуб TELEGRAM ОБУЧЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ Instagram Яндекс Дзен Реклама и Сотрудничество @ Мою книгу «ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ И ГИБКОМУ ТЕЛУ» Вы можете заказать вот тут: Сайт издательства