ЖИМ ЛЕЖА: КАК ДЕРЖАТЬ КИСТЬ? КАК РАЗВОДИТЬ ЛОКТИ? Пожал 207,5 кг! Тренировка ВПДЕ - 18 неделя.

Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин. В данном видео продемонстрирую, как правильно поставить кисть при жиме лежа, чтобы ее не складывало во время движения, и чтобы можно было нормально развести локти. Решил затронуть данную тему, так как это массовая проблема с техникой жима лежа даже у опытных спортсменов. Отчет о 18-ой неделе тренировок по Системе Лаборатории Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова. Пожал 207,5 кг. #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Доктор ЖМЕТ 205 кг! - ЖИМ 145 кг на 13 повторов - Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - ОШИБКИ в подготовке жимовика - ТЕХНИКА жима лежа - http