Миофасциальный массаж — вид массажа, набирающий популярность последнее время. Что это такое? А можно ли заниматься самомассажем?

Миофасциальный массаж — вид массажа, набирающий популярность последнее время. Что это такое? А можно ли заниматься самомассажем? Какие существуют упражнения, чтобы «разгрузить» свои застоявшиеся мышцы? На эти вопросы в студии «Нового утра» ответила врач — реабилитолог-физиотерапевт Ирина Левченко. Смотрите интервью по ссылке ▶️ Полный выпуск «Нового утра» ▶️ Source: Катунь 24 — новости Барнаула и Алтайского края