СК ГГТУ им. Сухого. Рывок классический.

г., вторник Второе обязательное упражнение гиревого двоеборья - рывок. Одно из лучших и эффективных упражнений, благотворно влияющих на сердечную мышцу. Главное - последовательность, постоянство и постепенность в освоении и движения, и новых весов, и в запросе личном - “хочу испытать себя на мой лучший результат“. Здесь важный критерий, и это на полном серьезе, такой: если не получаешь удовольствия от того, что делаешь, значит это не твое. Или пока не твое. Может быть, на некоторое время придется оставить эту программу, или искать себя в другом виде. В любом случае, вам решать. Однако, в зал приходят люди уже определившиеся и достаточно мотивированные. Спасибо за компанию! Успехов! Вперед и вверх!