Протестируйте свои ноги

👉 С 31 июля по 11 августа в нашем клубе пройдёт интенсив для здоровья ног «Шагайте с удовольствием» Активно жить, успевать сделать максимум дел и не уставать к концу дня гораздо проще, когда ноги здоровы. Потому что ноги - это фундамент, основа всего нашего тела. Протестируйте свои ноги, чтобы понять, всё ли в порядке - см. видео. Если по итогам теста оказалось, что что-то не так, - не переживайте. При грамотной работе вы сможете улучшить состояние ног. Этим и займёмся на интенсиве «Шагайте с удовольствием». Рекомендуем пойти на интенсив, если 🟣 чувствуете неприятные ощущения во время или после ходьбы: гудят ноги, болит поясница или шея; 🟣 много сидите или стоите в течение дня; 🟣 часто отекают ноги; 🟣 хотите заниматься танцами, бегом, лыжами и другими видами спорта и не страдать от болей после нагрузок. «Шагайте с удовольствием» - это ➡️ 10 комплексных тренировок для ног 🔸 проработаем стопы, колени, тазобедренные суставы, область крестца и таза, 🔸 улучшим гибкость ног, 🔸 включим ягодицы. Поработаем с ногами во всех плоскостях, чтобы наладить работу суставов, сбалансировать тонус глубокой и поверхностной мускулатуры, восстановить правильную биомеханику ног. ➡️ 2 прямых эфира с экспертом - поговорим о том, 🔸как правильно тренироваться, чтобы укрепить ноги, 🔸что самое главное главное в тренировках для ног, 🔸почему здоровые ноги - это залог долголетия. ➡️ Обратная связь от тренера ➡️ Общий чат в телеграм для общения с другими участниками Для занятий на интенсиве понадобится: - коврик, - плед или полотенце. Доступ к записям останется у вас до 1 сентября, при необходимости вы сможете его продлить. Стоимость интенсива - 1290 рублей 👉Чтобы участвовать, регистрируйтесь по ссылке: 👉Если вы уже в ДвиЖиви, то нигде регистрироваться не нужно - интенсив для вас бесплатный в рамках подписки на клуб. Ищите его по кнопке «Интенсивы» в нашем телеграм-боте.