Dlaczego nie obawiam się raka? Cz. 5 - Mentalność i nastawienie

📖 Książka Rak to nie wyrok - -- Witajcie, w powyższym nagraniu wraz z Ryszardem Grzebykiem, autorem książki „Rak to nie wyrok” () skupiliśmy się na wpływie psychiki na nasze zdrowie. Dzisiejszy świat idealnie opisuje słowo „wyścig szczurów”. Coraz częściej zdarza się, że ludzie pochłonięci są rutyną, a ich jedynym celem jest zarobienie większej ilości pieniędzy. Niestety kosztem tego są coraz gorsze relacje z rodziną lub bliskimi, co negatywnie wpływa zarówno na zdrowie psychiczne ale również fizyczne człowieka. W nagraniu usłyszycie . o tym dlaczego powinniśmy wyrażać własne uczucia oraz jak żyć w zgodzie z samym sobą. Trader21 -- 00:00 Wprowadzenie 01:29 Wpływ rutyny na zdrowie człowieka 06:40 Uczucie wdzięczności i miłości - dlaczego jest ważne? 08:55 Czy mężczyzna powinien prosić o pomoc? 15:45 Metody na radzenie sobie ze stresem 20:05 Medytacja 24:50 Dlaczego sen jest tak ważny? 31:30 Otoczenie 38:15 Zakończenie -- Blog - Facebook - Twitter -