Тренировка-Прессо-Жиротопка На 7 Минут!Только Так Ты Избавишься От Живота, Работая, Не Открывая Рта
Если у вас есть проблемная зона живот, физических причин 3:
1️⃣ сутулая осанка и цепочка деформации суставов ног и поясницы, слабое тазовое дно - разбираю здесь. Решение - работа с осанкой и лягушачьими лапками
2️⃣ ваша жировая прослойка везде такая же, как на животе. Решение - по-моему самое правильное (даю в этом уроке именно такую тренировку. Га-Ран-Ти-Ру-Ю - на завтра вы станете тоньше! И живот будет более плоским)
3️⃣ в вашем кишечнике живут непереваренные бродяще-гниющие остатки пищи. Решение - БАДы, клизма, и наконец-то здоровое питание по принципам правильных живот уплощающих сочетаний (не ПП)
👙🔥 Перед этим уроком я вдохновилась своими результатами 2015 г (на заставке), когда просушила свой живот и все тело. У меня исчез целлюлит, талия стала ооочень вкусной по ощущениям. И сейчас я в тренинге “В 3 раза быстрее стала стройнее“ работаю именно так!
💎 Делюсь своими результатами и наработками через годыыыыы жироношения. ЭТО СРАБОТАЕТ на 100%.
👉 Присоединяйтесь к нам, если хотите в 3 раза быстрее получить результаты через действие
💯 Сегодняшняя 5-минутка из 10 упражнений решает задачу наааамного быстрее! А 2 минуты планки шлифуют отработку
В первой половине видео вы услышите про мои результаты и что проблема жира на живое - это ожирение, лишний вес.
⏩ Разогревайте суставы до!
⏩ Моделируйте мою отдачу и скорость. Обгоняйте, если можете! Не останавливайтесь. Хотите на завтра прочувствовать силу метаболического взрыва? - работайте на максимуме!
⏩ Как решали проблему мои клиенты в 2013 читайте обсуждения проблемной зоны Живот в блоге
☹Я сама в 2005-2006 гг. избавлялась от живота доооолгими аэробными нагрузками и качала пресс - о боже, по 1000 раз, полчаса нонстопом!
Какими были результаты? Я била себя по ногам, текли слезы отчаяния: почему я тренируюсь, а результатов нет?“ Плюс еще более опухший отекший живот!
В блоге обсудили все: от обруча, до бодифлекса и LPG, капсул, обертываний и уколов.. ии что?
Признайтесь себе: сколько лет вы не можете решить эту проблему на корню? Чтобы вы были постоянно довольны собой и не искали Как еще можно потереть эту зону о коврик?
⏩ Решение 2013 ( от анатомии до психосоматики)
👋Приглашаю в команду “В 3 раза быстрее“
⏩ Условия и регистрация с выгодой
“͟В͟ 3͟ р͟а͟з͟а͟ б͟ы͟с͟т͟р͟е͟е͟ с͟т͟а͟л͟а͟ с͟т͟р͟о͟й͟н͟е͟е͟“͟ на 2 недели онлайн тренинга с самой мощной жиросжигающей, параметры ужимающей программой. 2 активности в день на 2 недели - это режим, признанный в мире лучшими экспертами по моделированию фигуры, который тело может выдержать. И дает шикарные сдвиги обмена веществ, перераспределения мышечной и жировой ткани, обращая процессы старения вспять.
К͟о͟м͟у͟ т͟о͟ч͟н͟о͟ с͟ю͟д͟а͟?͟
🔥Вам нужны результаты, без срыва метаболизма и голодания
🔥Вам очень нужна Новая Фигура за 2 недели
🔥Вы будете делать ТОЛЬКО ту активность, которую я даю
🔥Вы будете стараться применять простые биохаки в питании
🔥Вы оцениваете свои возможности и готовы выделить по 15 минут в среднем утром и вечером для физики (ментальная прокачка занимает иногда по 1,5 минуты и является фокусом дня, напоминая о цели), на еду обычно уходит меньше времени, чем обычно
🔥🔥🔥 ВЫ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ, ВАМ ОЧЕНЬ НУЖНО, ВЫ ГОРИТЕ ЖЕЛАНИЕМ ПЕРЕВЕРНУТЬ СВОИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ФИТНЕСЕ, ЗОЖ И ВЫ В ШОКЕ ОТ УСПЕХА МОИХ КЛИЕНТОВ И МАМЫ В 75 (минус 58 см жирового скафандра за 10 дней, а у вас будет 14!)
💎❤️🚀 ИМЕННО СЕЙЧАС - ПОРА ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ, стать сильнее, ответственнее, начать успевать больше, у вас важный период в Жизни. НАСТАЛО ПОРА!
👣 Программа тренинга построена по типу квестов, уровней игры, которые вы проходите ежедневно!
🔥Какими будут ваши результаты? 100 историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
⏩ Дзен
⏩ Блог
⏩ Вк
395 views
393
95
6 months ago 00:03:04 7
Со 120 КГ ПОХУДЕЛА на 42 КГ, Делая Китайское УПРАЖНЕНИЕ!! РЕЗУЛЬТАТЫ Похудения | Китайский фитнес
8 months ago 00:27:27 15
30 МИН Тренировка ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
12 months ago 00:00:23 1
Ким Схашок в 57 лет бегает по 100 км и подтягивается по 900 раз! Становая 200 , кубы пресса! #shorts
1 year ago 00:08:15 1
Фулбоди тренировка для новичков | Упражнения на все группы мышц дома.
1 year ago 00:05:37 1
Для НАЧИНАЮЩИХ, 50+Лет, БОЛЬШОЙ Вес, Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Китайский Фитнес
1 year ago 00:09:18 1
Лучшие упражнения на пресс! Лучше чем тысяч других! Скручивания - малоэффективны
2 years ago 00:14:19 1
Как качать пресс и чтобы он стал выпуклым, а талия не стала шире?
2 years ago 00:21:18 6
ЧЕМ ОПАСНА Китайская танцевальная ТРЕНИРОВКА для похудения живота? Все ЗА и ПРОТИВ
2 years ago 00:05:39 1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО! Kiat Jud Dai Workout | Китайский Фитнес
2 years ago 00:00:57 1
Почему нельзя качать пресс, если ты имеешь лишний вес? Мышечное Жжение. Падла Спасокукан #shorts
2 years ago 00:43:11 6
Табата - интенсивная тренировка на жиросжигание. #табата #жиросжигающаятренировка #тренировкадома
2 years ago 00:43:49 1
Круговая тренировка - на жиросжигание - для занятий дома и в зале #похудение #круговаятренировка
2 years ago 00:28:42 2
Высокоинтенсивная круговая тренировка для усиленного жиросжигания! #круговая #тренировкадома #фитнес
2 years ago 00:31:14 12
Тренировка 30мин ЖИРОТОПКА на все тело
2 years ago 00:06:22 20
Комплекс упражнений на всё тело - круговая интенсивная тренировка для дома #домашняятренировка
2 years ago 00:41:04 4
Круговая Тренировка - комплекс упражнений на жиросжигание! #круговаятренировка #тренировкаонлайн
3 years ago 00:03:49 1
Наталья Шульга для Energy Diet: комплекс упражнений «Красивый живот»
4 years ago 00:10:15 15
Заминка после тренировки очень важна! Почему так опасно ее не делать?
5 years ago 00:04:02 1
Тренировка пресса за 5 минут! Тренируй мышцы живота вместе со мной!
5 years ago 00:08:14 195
Упражнение Вакуум уменьшит мою талию со 100 до 60 см! Проверка силы Вакуума
8 years ago 00:07:52 76
Мощнейшая жиротопка и прокачка для ягодиц и боковых мышц пресса