Ощущение постоянной гонки, какого-то внутреннего напряжения — это неосознанная тревога, так свойственная современному человеку.
Вы, наверное, и по себе знаете это чувство — будто бы ты вечно куда-то опаздываешь, чего-то не успеваешь, пропускаешь… И итоге мы не успеваем любить, проявить внимание и заботу, не находим времени просто заняться любимым делом, пообщаться, жить, в конце концов.
Всегда нужно куда-то «бежать», чтобы «успеть»... И не успеваем.
Это какой-то бесцельный бег без «пункта назначения». Куда мы хотим добежать? Каков конечный план? А его и нет — мы просто бежим. Бежим, потому что тревожимся.
В основе нашей подспудной тревоги — состояние тотальной, всеобъемлющей дезадаптации, заметить которую очень трудно.
Мы принуждены теперь постоянно адаптироваться к новой жизни — к новым технологиям, к новым отношениям, работе, людям… И это для нашей психики — огромный стресс.
Вот почему нам так важно теперь научиться «замедляться». Не бездействовать, не откладывать на потом, а именно — замедляться, бороться, с поголовным уже цифровым СДВГ.
«Замедлиться» — значит успокоиться.
Пока мы мчимся куда-то, не разбирая дороги, мы не видим карту и не можем корректировать свой маршрут. Когда же мы замедляемся, мы начинаем ощущать собственные решения и поступки. Мы уходим от вынужденности и ощущаем их, наконец, как свои.
Дайте себе миг свободы, оглянитесь по сторонам… Жизнь не убегает от нас, это мы бежим от неё.
3,808 views
184
65
4 days ago 00:30:57 1
Сила мысли. Ключ ко всем дверям
4 days ago 00:06:58 1
📹Тайна вечного благополучия: мантра долголетия. Освобождает от страданий и дарует счастье в жизни ✨
4 days ago 01:57:35 30
Делать бизнес мечты и не бежать за масштабированием. Ксения Бояркина, кондитерская Ле Нуаж.
4 days ago 01:03:35 1
Суфия на концерте в КГАСУ (5-6 декабря 2009 г.)
4 days ago 00:08:03 1
Ты ПРОЗРЕЕШЬ после этого видео! Важное упражнение для глаз
4 days ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем
4 days ago 00:32:13 1
Утепление модульного дома ППУ / Прощай, СкаутДача 25 / Прочность ПВХ мембраны / Дарим цвет фасада!
4 days ago 00:00:16 152
А педагоги то у нас с отличным чувством юмора)))) Как впрочем и все ребята 😉
Вот такая атмосфера царит в ткацкой мастерской!