Ангелина Стречина – Тренировка для спины и пресса “Здоровая спина“
Актриса Ангелина Стречина, звезда сериалов “Пищеблок“ и “Триггер“, и ее тренировка для спины и пресса эксклюзивно для «Спортшик»! Упражнения комплекса «Здоровая спина» подойдут тем, кто жалуется на сутулость, лордоз, боль в спине, мечтает иметьздоровый позвоночник, их можно выполнять дома. Ангелина Стречина в детстве занималась балетом и бальными танцами и знает, что такое гибкая спина и как накачать спину не понаслышке. Упражнения адаптированы для людей с разным уровнем подготовки: и для новичков, и для тех, кто всерьез занимается спортом. Выполняйте комплекс несколько раз в неделю в течение 15–30 минут, и вы будете такой же грациозной, как Ангелина.
Подписывайтесь на канал SportChic RU, чтобы не пропустить тренировки от звезд!
0:54 Разминка
03:20 Скручивания
04:20 Обратные скручивания
05:00 “Ножницы“
05:50 “Сотка“/Махи руками
07:10 Планка
08:40 Подъем ноги
11:20 «Плавание»
13:40 “Лодочка“/Подъем ног
15:36 Подъем
12 views
555
163
12 months ago 00:00:07 51
Ангелина Стречина
12 months ago 00:02:12 65
Ангелина Стречина пищеблок фильм
12 months ago 00:01:00 2.4K
Ангелина Стречина.mp4
12 months ago 00:07:49 1
Градусы “Быть одной“ [ПРЕМЬЕРА КЛИПА]
12 months ago 00:01:30 319
Video by Ангелина Стречина ›› Exclusive Resource
12 months ago 00:04:20 1
LIZER — Между Нами
12 months ago 00:02:15 172
Секс. До и после (2023)
12 months ago 00:54:14 1
Крепкая броня | 1 серия
12 months ago 00:02:21 471
Как Илья Малаков делал предложение Ангелине Стречиной
12 months ago 00:04:32 1
Леонид Агутин feat. Уилли Кей – Самба [Официальное видео]
12 months ago 00:01:37 2
Мистер Нокаут - Трейлер 1080p
12 months ago 00:02:22 28
О том, как Илья Малаков делал предложение Ангелине Стречиной
12 months ago 00:03:10 2.7K
История свадебных костюмов Ильи Малакова и Ангелины Стречиной
12 months ago 03:14:04 1
Балерина, смотрим интересный сериал, мелодрама, 1-4 серия
12 months ago 00:02:00 1
МИР! ДРУЖБА! ЖВАЧКА! | трейлер сериала | PREMIER
12 months ago 00:03:16 1
144) Формула счастья» (Official Music Video)
12 months ago 00:03:23 1
Нигатив - Если нет пути назад (OST "На районе")
1 year ago 00:01:56 1
Пиковая дама. Зазеркалье — Трейлер (2019)
1 year ago 00:01:01 3
По колено (сериал, 1 сезон) — Русский трейлер (2021)
1 year ago 00:01:20 8.4K
Кровь с молоком - Ангелина Стречина
1 year ago 00:01:07 3.5K
В стрип баре Ангелина Стречина смотрелась бы лучше чем в кино