МЯГКАЯ ЙОГА после работы за компьютером ○ ИНЬ ЙОГА для начинающих ~ Расслабление для шеи и плеч
Болит и затекает шея от сидячей работы за компьютером? Нужно срочно снять напряжение в плечах и избавиться от боли в спине? Попробуйте эту практику и получите невероятное удовольствие и облегчение боли!
Занимайтесь каждый день для лучших результатов!
Еще одна практика для ШЕИ и ПЛЕЧ:
ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной:
💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗
Из РФ:
Из других стран:
🙏 Онлайн курсы:
💖 Я в телеграм:
🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО?
Присоединяйтесь к моему курсу
🤲 МАГИЯ ГОЛОСА:
Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни.
КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty:
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет.
На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой, обзоры натуральной косметики, этичное осознанное потребление и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #ИньЙога #йогадляначинающих
1 view
99
30
2 months ago 00:01:57 1
Как войти в скрутку лежа в йоге
2 months ago 06:17:51 1
Агхора: По левую руку Бога Книга 1(1) Роберт Свобода. Экстремальная тантрическая традиция Аудиокнига
2 months ago 03:59:04 1
Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу 🍀 лечебная музыка для сердца и сосудов #1
2 months ago 00:40:50 1
Как заниматься при небольших миомах
2 months ago 00:08:02 1
Растяжка разминка. Стретчинг для ленивого утра
2 months ago 01:30:45 1
Павел Островский: про раскол русской и украинской церквей, online войну и мир offline
2 months ago 00:31:27 1
Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника?
2 months ago 00:32:13 3
Легкая практика восстановления внутреннего ресурса
2 months ago 00:19:16 1
Йога нидра по Свами Сатьянанда | полное расслабление | медитация принятия себя | йога сна
2 months ago 00:22:23 1
Йога нидра | родись заново за 20 минут | практика расслабления и медитации | йога сна
2 months ago 10:03:34 1
Расслабляющая музыка и мягкие звуки дождя: расслабляющая фортепианная музыка, музыка для сна
2 months ago 00:27:55 1
Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения
2 months ago 00:28:06 1
ЙОГА-ФЛОУ для БЕРЕМЕННЫХ. 28 минут. Йога в движении для будущих мам.
2 months ago 00:03:06 1
РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 МИНУТЫ⛱ Дыхательная Медитация Для Начинающих - Передышка Для Мозга
2 months ago 00:23:59 1
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ | Терапевтический комплекс 20 минут
2 months ago 00:16:32 1
ТАКОГО О БАБЕ ЯГЕ ВЫ НЕ ЗНАЛИ/КАК ПЕРЕВЕРНУЛИ ОБРАЗ ПЕРСОНАЖА РУССКИХ СКАЗОК С НОГ НА ГОЛОВУ
2 months ago 00:07:41 1
Твой *ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ“ массаж лица для сияния и свежести // Лучшие ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ упражнения от морщин
2 months ago 00:13:19 1
спокойная музыка что бы уснуть за 5 минут fl1pen
2 months ago 00:35:55 1
РАСПРАВЛЯЕМ КРЫЛЬЯ и ОСАНКУ/ Упражнения на грудной отдел и плечевые суставы
2 months ago 00:15:42 1
Практика развития сознания и очищение головы от негатива ▪️ Энергетические практики Цигун
2 months ago 00:16:46 1
МЯГКИЙ ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС ЙОГА | ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2 months ago 00:09:52 1
Жемчужина Тайцзицюань Школы Лун Мэнь. Первая форма целиком. Ли Фа Цзюнь. Субтитры.
2 months ago 00:26:54 1
Моя легендарная ЙОГА с 2 мил. просмотров | Переснятая на пляже в Таиланде | Мягкая растяжка 30 мин
2 months ago 00:11:31 1
Йога сидя: приятная практика для начала / завершения дня