Водоросли: правильный выбор спасет щитовидку и здоровье!
Все знают, что недостаток йода очень опасен. Он вызывает снижение функций щитовидной железы, а это, в свою очередь приводит к большому количеству болезней.
При этом большинство блогеров убеждают людей в том, что йода, как водки, много не бывает и призывают есть водоросли, как источник йода, ежедневно и помногу.
Этим они наносят огромный вред здоровью людей, потому что избыток йода ещё более опасен, чем его недостаток. Ведь даже небольшой избыток йода, за несколько лет нанесёт даже больший вред здоровью, чем кратковременный сильный переизбыток йода.
То есть, чтобы быть здоровым, нужно пройти буквально по канату, балансируя между недостатком и избытком йода.
В продаже есть с десяток видов водорослей и все они содержат очень разные количества йода. И ни один из пропагандистов безудержного водорослеедения даже не удосужился посчитать, сколько можно и нужно есть разных водорослей, основываясь на реальном содержании йода в каждой из них.
Сегодня, на основании 19 научно исследований, мы выведем 10 научно обоснованных рекомендаций по безопасному количеству разных видов водорослей.
📎 Полезные ссылки 📎:
Чтобы получить конспект этого видео переходите по ссылке.
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Опасные растительные БАДы:
Синий йод (в процессе подготовки, еще не опубликовано на канале)
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 Чем опасен недостаток йода
00:17 Действительно ли водоросли - полезный источник йода?
01:43 О чем это видео
03:20 Научные исследования в основе видео
04:33 Чем опасно переедание водорослей
06:39 Сколько йода будет безопасно?
07:18 Как вредит избыток йода
08:51 Избыток йода и сахар и холестерин в крови, и давление
11:22 Как поддержать канал
13:00 Сколько йода в водорослях?
16:12 Сколько йода в вашей пище?
17:25 Водоросли - источник витаминов, белка и микроэлементов?
18:35 Сколько йода в БАДах водорослей?
20:38 Сколько употреблять сушеной ламинарии (морской капусты)
21:51 Салат и консервы из сушеной ламинарии (морской капусты)
23:13 Что влияет на количество йода в водорослях
25:21 Чем так полезен йод из водорослей?
26:26 Тест сбалансированности рациона
29:33 Польза органического йода из водорослей???
31:17 Так сколько же есть водорослей?
32:12 Опасность водорослей для детей
32:40 Сколько йода нужно детям?
33:50 Можно ли есть йод много и раз в несколько дней?
36:44 Сколько йода в спируллине и хлорелле
38:07 Водоросли и японцы
45:10 Окончательный вывод
47:00 Как поддержать канал
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #водоросли #спирулина #хлорелла #ламинария #морскаякапуста #йод #пользайода #йоддетям #бадыдляздоровья #бады #витамины
1 view
4
0
1 week ago 00:10:46 1
ПРОТЕЧКИ В КОЛОДЦЕ. Чем замазать швы в колодце. Гидропломба
1 week ago 00:10:14 1
🍚Топ правил о том, как варить рис для суши | Йоши Фудзивара
2 weeks ago 00:06:19 1
ФИШ & ЧИПС — БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ
2 weeks ago 01:07:47 1
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ РАКЕ #ПРЯМОЙЭФИРБЛОХИНА
2 weeks ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
2 weeks ago 00:11:33 1
СОСТАВЛЯЕМ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ГРУНТ ДЛЯ РАССАДЫ
3 weeks ago 00:11:44 1
Продукты, которые вызывают рак. Как онкология связана с питанием. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻⚕️
3 weeks ago 00:03:57 1
Как правильно варить сироп для зефира и меренги. Рецепт сиропа с агар-агаром
3 weeks ago 00:17:34 1
ЛОПУХ лечит: полипы и рак почек, подагру, язвы, псориаз, дерматит, ревматизм. РЕЦЕПТЫ и СОК лопуха!
3 weeks ago 00:27:15 1
Урок красоты от г-жи У Ся.Как же правильно пользоваться косметикой CELLES TIANE?
3 weeks ago 00:17:41 1
Н.Г. Байкулова про новинки: “Суперфуд“ и “Альгароз“ |Родник Здоровья|
3 weeks ago 00:12:24 2
Пищевые волокна, нужны ли они для похудания, Галина Гроссманн
3 weeks ago 00:07:01 1
ЗДОРОВЬЕ 1.2 - Влияние вкусов на наше здоровье/ АЮРВЕДА
3 weeks ago 00:04:24 1
Детям про уток
4 weeks ago 00:19:29 1
Самый простой посев. Мои томаты выскочили на третий день! #огород #семена #рассада
4 weeks ago 00:23:17 1
Рецепт ИДЕАЛЬНЫХ роллов в домашних условиях. Ролл Филадельфия, Ролл Калифорния. ВСЕ популярные Роллы
4 weeks ago 00:20:02 3
Самые важные продукты и товары на случай войны, катастрофы! Эти запасы нужны всем, они спасут жизнь!
4 weeks ago 00:11:01 1
Отдел Зелёные водоросли | ОГЭ по биологии | Федор Агеев
1 month ago 00:48:21 1
Водоросли: правильный выбор спасет щитовидку и здоровье!
1 month ago 00:00:41 7
Найди иголку в стоге сена, поймай иглу в зарослях водорослей Ялта дайвинг Крым Мисхорская гавань 🍎
1 month ago 00:26:02 1
Как совмещать продукты, БАД-ы, лекарства между собой? Как, что, с чем и когда правильно принимать?
1 month ago 00:27:14 1
Применяйте это в своей жизни и будете здоровым и счастливым
1 month ago 00:29:58 1
Хотите прожить 100 лет в здравии? Тогда знайте 7 правил, которые точно продлят Вам жизнь и здоровье!
1 month ago 00:38:24 1
Как правильно закопать рыбку под корень томата, чтобы в разы поднять урожай. Морская Наливочка.