Как разминаться перед тренировкой. Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.

В этом видео вы узнаете как можно разминаться перед тренировкой. Ведь разминка - очень важная часть тренировки, которую ни в коем случае нельзя упускать. Хорошая разминка гарантирует вам отсутствие травм во время тренировки. Включайте видео и разминайтесь вместе с нами!