ПЕРФЕКЦИОНИЗМ КАК ПРИЧИНА ПРОКРАСТИНАЦИИ. Интервью Дмитрия Ковпака. (КПТ)

Сайт Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии: ➜ ➜ Таймкоды: 0:00-2:10 - “Приветствие.“ 2:11-6:40 - “Знакомство с Дмитрием Ковпаком.“ 6:41-10:22 - “Введение в проблему Прокрастинации и Перфекционизма.“ 10:23-11:35 - “Что такое Прокрастинация? Что такое Перфекционизм?“ 11:35-14:58 - “О навязывании перфекционизма.“ 14:59-18:53 - “Как формируется перфекционизм?“ 18:54-20:30 - “Чем опасен перфекционизм?“ 20:31-21:50 - “Ореол обитания перфекционистов :D“ 21:51-24:12 - “Объективность перфекционизма.“ 25:25-28:38 - “Чем черевато такое мышление?“ 28:39-31:38 - “Существует ли “здоровый“ перфекционизм?“ 31:39-33:00 - “Помогаем ли встать на путь к буддизму?“ 33:01-36:23 - “Конструктивное и не конструктивное“ 36:24-40:24 - “Как связана прокрастинация с перфекционизмом?“. 40:25-44:06 - “Отличия от лени.“ 44:07-45:27 - “Заключение“ ➜ Вредные привычки ума: перфекционизм и прокрастинация Ведущий: Виктория Читлова. В гостях: Дмитрий Ковпак, Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры общей медицинской психологии и педагогики, Председатель Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Вице-Президент Российской Психотерапевтической Ассоциации. #прокрастинация #перфекционизм #кпт #психотерапия