БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “Похудей легко с Надеждой Пахирко“ ДЕНЬ 2.

В этом челлендже я обещала вам доказать, что похудеть можно и без мучений. Многие убеждены, что для похудения нужны интенсивные тренировки, прыжки, выпады, отжимания, бег и пр. ?А вот и нет, мои дорогие! Тренировки нужны, конечно! Но не обязательно мучительные. Они могут быть комфортными и доставлять удовольствие! ☝️Не верите! Я вам докажу! ☝️Сегодня мы сделаем кусочек из тренировки на общую проработку тела из проекта “Идеальная стройность“. Полная тренировка включает больше упражнений и длится около 40 минут. Смотрите видео и выполняйте!?