20 MIN MORNING YOGA FULL BODY WORKOUT | BEGINNER FRIENDLY

Start your day with a smile and a perfect workout routine to reduce stress, lose weight, build strength, feel more confident and sexy in your own body🥰 Not too intense, but still gives you a good burn & stretches your body with yoga-inspired movements. 👉 Targets the muscles of your whole body 👉 Beginner friendly 👉 No equipment needed Free workout programs ⬇️ ❤️ Support us on Patreon ------------ Почни свій день з посмішки та ідеального ранкового тренування на все тіло. Допоможе схуднути, зменшити рівень стресу, відчувати себе більш впевнено протягом усього дня 🥰 Також я додала в тренування декілька вправ із йоги для роботи над розтяжкою. 👉 Працюють всі мязи тіла 👉 Зможуть виконати навіть початківці 👉 Без додаткового еквіпменту Програми тренувань ⬇️