Салат для похудения Без майонеза / Салат с киноа - на Легкий ужин !
#салатскиноа #салаты #ппсалат #кулинаримсвикторией
Сегодня готовим Салат для похудения - ПП рецепт Салат без майонеза ! Вкусный Диетический салат с киноа прекрасно подойдет на Легкий ужин , гарнир или в качестве закуски ! Если вы не знаете Как приготовить киноа вкусно , то этот рецепт точно пригодится ! Киноа очень полезно , в нем содержится большое количество растительного белка, аминокислот и витаминов, оно полезно для диабетиков, так как снижает уровень сахара в крови и для сердца, так как снижает уровень холестерина, также Киноа смягчает протекание синдрома менопаузы !
Жмите на Колокольчик 🔔🔔 Чтобы не пропустить Новые Видео 🔔🔔 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ :
❤️Поддержка канала :
Салат с Пекинской капустой :
Салат из Свеклы : :
САЛАТ С ФАСОЛЬЮ :
РЫБНЫЙ САЛАТ 🥗 САЛАТ С ТУНЦОМ 🥬:
САЛАТ МИМОЗА :
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ БЕЗ КУКУРУЗЫ :
КАБАЧКИ В ДУХОВКЕ :
КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ :
УЖИН ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ :
Фаршированные перцы :
Тыквенная каша :
Тыква в Духовке 🎃Тыква Фаршированная :
Баклажаны в духовке :
Oвощи в духовке По Итальянски :
🔷Закуски на праздничный стол :
🔷Смотрите Плейлист Блюда из мяса :
🔷 Вкусный Завтрак :
🔷Смотрите Плейлист ТОРТЫ. ВЫПЕЧКА. СЛАДКОЕ :
САЛАТ С КИНОА НА ЛЕГКИЙ УЖИН !
По пользе Киноа почти не уступает гречневой крупе, оно очень полезно для диабетиков, для сердца, от синдрома менопаузы , в нём содержится большое количество растительного белка, аминокислот и витаминов !
Ингредиенты :
Киноа - 150 г
Вода проточная
Огурец свежий -300 г
Помидоры - 2 шт. среднего размера
Перец болгарский- 1/2 ш
Авокадо - 1 шт
Чеснок - 3 зубца
Растительное масло - 4/5 ст л
Бальзамический уксус - 2 ч л
Орехи пекан - 8 шт
Семена льна - 2 ч л
Соль, перец, специи - по вкусу
Можно добавить другие овощи по вкусу :
натертую морковь, кукурузу вареную, фасоль…другие орехи или семена !
Всем Желаю Приятного аппетита !
Друзья, Всем спасибо за просмотр 👍
💖Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые и оригинальные рецепты :
Cтавьте лайк ! 👍👍
Делитесь рецептами со своими друзьями !
❤️Поддержка канала :
💪Мои социальные сети :
♦️Facebook :
♦️VK :
♦️Instagram :
♦️Twitter :
♦️ Яндекс Дзен :
#чтоприготовитьнаужин #ешьихудей #ппеда #здоровоепитание #какприготовитькиноа #какваритькиноа #салатскиноаиовощами #овощнойсалат #гарниры #салатизкиноа #закуски #полезныйсалат #какпохудеть #рецептысалатов
#салатик #гарнир #закуска
1 view
4
0
3 weeks ago 00:09:03 1
Как приготовить Торт Медовик БЕЗ раскатки теста. Рыжик, цыганка готовит.
3 weeks ago 00:07:50 1
Простейшая гидропонная установка для выращивания салатов в домашних условиях
3 weeks ago 00:04:30 1
Паста - соус ЗДОРОВЬЕ! Такая баночка должна быть в каждом холодильнике! Зелень на зиму.
3 weeks ago 00:03:01 1
5 настоек трав для успокоения От бессонницы Для сердца
3 weeks ago 00:14:49 1
Как приготовить тесто и МАНТЫ без мантоварки. Цыганка готовит.
3 weeks ago 00:00:26 1
Рецепт идеального салата для похудения
3 weeks ago 00:06:10 1
Капустный салат из советских кафе и ресторанов. А Вы знали, что капусту для салата надо .....
3 weeks ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
3 weeks ago 00:16:44 1
Уникальное бесплатное средство от старения, воспаления, жирового гепатоза, рака и для иммунитета.
3 weeks ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
3 weeks ago 00:10:17 1
Приготовила салат для мужа! Разгрузочный день и удовольствие от салата “Козёл в огороде“
3 weeks ago 00:08:43 1
🍰 Пирожные СЛОЕНЫЕ КОРЗИНКИ С КРЕМОМ и яблоками Люда Изи Кук выпечка с яблоками, Яблочные пирожные
3 weeks ago 00:13:46 1
Четыре Популярных Салата на Зиму без Стерилизации
3 weeks ago 00:02:02 1
Вкусный КАРТОФЕЛЬНЫЙ САЛАТ С ЯЙЦОМ за 30 минут! Рецепт от Всегда Вкусно!
3 weeks ago 00:03:00 1
ПОДСЕЛИ МЫ НА ЭТУ РЫБКУ!!! (могу есть хоть каждый день)
3 weeks ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
3 weeks ago 00:11:19 1
-1 кг за день!/СУПЕР КЛАССНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!/ РЕЗУЛЬТАТ 100%!!!
3 weeks ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!
3 weeks ago 00:05:14 1
Квас Петровский по старинному рецепту без ДРОЖЖЕЙ!!!
3 weeks ago 00:10:58 1
Праздничное песочное печенье к чаю Красиво Быстро Просто, выпечка на праздник Новый год Люда Изи Кук
3 weeks ago 00:02:26 1
Тарталетки с тунцом. Рецепт очень вкусных тарталеток с начинкой на праздничный стол