3 базовых упражнения при опущении внутренних органов.

ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОПУЩЕНИЯ? Добро пожаловать на курс “Восстановление женского организма“. Подробнее: Для того, чтобы поднять внутренние органы, нам, во-первых нужно подкачать мышцы тазового дна, чтобы убрать опущение. Для этого, нам нужны будут вакуумные техники, чтобы приподнять мышцы живота, а далее, поднырнуть сами мышцы тазового дна. Итак, поехали! 0:00 - опущение внутренних органов; 0:50 - упражнение № 1 при опущении; 2:22 - упражнение № 2 при опущении; 3:54 - упражнение № 3 при опущении. ________________________ Подписывайтесь на мои блоги в других социальных сетях: Инстаграм Телеграм чат ________________________ Я, Татьяна Гордейчук - эксперт в системном женском развитии и оздоровлении, сертифицированный преподаватель йоги и имбилдинга, владелица Академии Интимного Фитнеса, филиала Международной Федерации Имбилдинга и ст