O Poder da Pitaya!! 6 Benefícios dessa Fruta Milagrosa!! | Naturalmente Saudável

O Poder da Pitaya!! 6 Benefícios dessa Fruta Milagrosa!! Você provavelmente já viu esta fruta exótica em algum lugar. Existem duas variedades dela, a pitaya rosa avermelhada e a pitaya amarela. Ambas possuem um aspecto externo com aparência de cactus e internamente possuem pequenas sementes pretas. Rica em nutrientes, como a vitamina C, B1, B2, B3 e minerais, como ferro, cálcio e fósforo, a pitaya é um alimento completo que deveria estar mais presente em nossa alimentação. Vamos explorar as propriedades da fruta, entender para que serve e quais são os benefícios da pitaya para nossa saúde: 1 - Melhora o Sistema imunológico: Um dos aspectos mais importantes dos benefícios da pitaya é sua habilidade de melhorar o sistema de defesa do nosso corpo. A maior responsável por isso é a vitamina C, um nutriente essencial para fortalecer a saúde do sistema imunológico e que é muito a