Ссылка на сайт FITSTARS с онлайн-тренировками:
по промокоду *bandak* скидка 70%
Вы хвалите себя за то, что вы уже начали делать? Привычка это процесс. Обычно мы ждем быстрого результата и не ценим то, какую работу мы уже выполнили.
Как добиваться результата каждый день? Выполнить свою полезную привычку сегодня.
Если вам интересно, какие привычки и системы позволили мне быстро и легко добиваться результатов и чуствовать себя самой лучшей - смотрите это видео!
Было полезно или нет? Напишите в комментарии🤗
*************************
Журнал “Стиль — это ты“ 👉
Это закрытый телеграм-канал. Что внутри?
- Шопинг-маршрут по текущим коллекциям сегмента middle и жемчужины масс-маркета
- Посты про осознанное отношение к моде и шопингу
- Лайфхаки для поиска классных винтажных вещей
- Раз в месяц тематический прямой эфир и ответы на вопросы
Позвольте погрузить вас в мир стиля, красоты и чёткого понимания, как вы хотите видеть и чувствовать себя❤️
Если вы хотите стать стилистом для самой себя и составить гардероб мечты - Подписывайтесь на меня в Инста:
Мой телеграм-канал:
Вы можете поддержать канал и сказать мне виртуальное спасибо на патреон:
*************************
Тайм-коды:
00:00 В этом видео...
01:31 Трекер привычек
02:25 Утренняя зарядка
03:25 Делай ЭТО быстро
04:21 Планирование. Как начать
05:25 Зачем нужны 2 списка дел
07:40 Домашние тренировки с FITSTARS
09:03 Благодарность. Как это работает
10:38 Как быть ЛУЧШЕЙ МАМОЙ
15:38 Малиновый закат...
*************************
А ЧТО У НАС ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОГО?
Как проходит шопинг со стилистом | Создание своего стиля со стилистом
10 ВЕЩЕЙ от которых я НИКОГДА НЕ ИЗБАВЛЮСЬ, несмотря на МИНИМАЛИЗМ
ЭТИ ВЕЩИ ПОРТЯТ ТВОЙ ОБРАЗ | Базовый гардероб
*************************
КТО Я?
Меня зовут Юля Бáндак, я стилист, живу в Стокгольме, а так же я - мама трёх мальчиков
Мой муж - сириец, дома мы говорим на русском, шведском и арабском.
Больше о нашей семье вы можете узнать в этом видео:
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Мой Инстаграм:
Подкаст “Давай по чесноку“:
Его также можно слушать во всех подкаст-приложениях, яндекс-музыке, даже на спотифай и айтьюнс! Просто вводите “давай по чесноку“ в поиск:)
Трек в конце: Макс Корж “Малиновый закат“, кавер Леры Яскевич
#КакИзменитьСвоюЖизнь #Саморазвитие #Мотивация
1 view
561
137
6 years ago 00:15:11 102
Эти 5 упражнений сделают твой удар СИЛЬНЕЕ
4 years ago 00:07:15 556
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
4 years ago 00:02:48 29
Эти моменты #5
6 years ago 00:07:40 25
Обожаю эти 5 рецептов ИЗ КУРИЦЫ НА НОВЫЙ ГОД, Все хором просят добавку
6 years ago 00:03:46 199
ЭТИ АВТО ПОКУПАЛИ БОЛЬШЕ ВСЕХ В 2018. ТОП-5
3 years ago 00:09:09 65
Не пропустите эти 5 швейных хитростей, если у Вас есть 8 минут
6 years ago 00:10:45 230
Эти приемы сделают тебя быстрее! 5 упражнений для скорости боксера
6 years ago 00:03:39 30
Эти 5 утра... | RD 71
7 years ago 00:06:41 266
ЭТИ ПЕСНИ ЗНАЮТ ВСЕ | Топ 5 Ретро песен на гитаре
2 years ago 00:05:36 11
эти 5% по-настоящему счастливы
3 years ago 00:17:14 40
ЭТИ блюда из КАРТОШКИ ВЫ ещё не ПРОБОВАЛИ! 5 рецептов из ОБЫЧНОЙ картошки / ужин БЫСТРО И ВКУСНО
4 years ago 00:12:33 13
ЭТИ 5 УПРАЖНЕНИЙ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ!
4 years ago 00:19:53 27
Эти 5 признаков выдадут ШАБОЛДУ
12 years ago 00:31:16 247
Как вы провели эти 5 майских дней?
6 years ago 00:03:34 284
НЕ ЗАБУДЕТЕ ЭТИ 5 АНГЛИЙСКИХ ФРАЗ
4 years ago 00:32:44 32
Эти 5 приемов дают море энергии!
2 years ago 00:16:30 62
ЭТИ ПЛАГИНЫ - ЛУЧШИЕ! МОЙ ЛИЧНЫЙ ТОП 5
4 years ago 00:03:15 1.2K
GTA 5 / RP /Это армия нах*й / RedAge White
8 years ago 00:03:24 371
ЭТИ 5 ВИДЕО СЛОМАЮТ ТВОЙ МОЗГ! ОПТИЧЕСКИЕ ИЛЛЮЗИИ
4 years ago 00:24:31 19
“Эти глаза напротив...“ 5 канал. 1994 год
2 years ago 00:10:16 28
Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеи
7 years ago 00:05:20 1.4K
НЕ ГОВОРИ эти АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА! | 5 Ошибок
2 years ago 00:13:53 18
45 Эти 5 женских товаров нужно избегать
2 years ago 00:14:17 382
Эти методы позволят забыть об аптеке ! 5 забытых способов исцеления теплом