Управление стрессом через дыхание: эффективные техники для гармонизации эмоций — Игорь Сафронов

➡️ Курс «Мастер Дыхания» ➡️ Телеграм Игоря Сафронова Тайм - коды: 0:00 Приветствие 0:12 Тема вебинара 1:03 Практика 5:20 Стресс и дыхание 12:36 Задержка дыхания 27:35 ➡️ Курс «Мастер Дыхания» 30:00 Сессия ответов на вопросы участников вебинара 43:26 ➡️ Курс «Мастер Дыхания» 49:00 Еше раз о дыхании 56:27 Сессия ответов на вопросы участников вебинара 1:11:00 ➡️ Курс «Мастер Дыхания» 1:15:18 Сессия ответов на вопросы участников вебинара 1:26:05 Практика 1:28:45 Завершение эфира НАШ ВТОРОЙ КАНАЛ: Телеграм Инстаграм Школы ВКонтакте «Школа Жизни» - новый образовательный проект, призванный поднять осознанность, изменить мышление люд