Делай ЭТО и сосуды ОМОЛОДЯТСЯ всего за 1 минуту в день!
📌 Записаться на консультацию⬇️
📘 Приобрести методичку “Топ 7 ошибок пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями“⬇️
📄 Приобрести чек-лист (гайд) “СТАТИНЫ. КОМУ? ЗАЧЕМ? СКОЛЬКО?“⬇️
В этом видео я расскажу, как сохранить сердце и сосуды здоровыми, развенчиваю мифы и делюсь простыми, но эффективными советами по питанию, физической активности и отказу от вредных привычек. Вы узнаете, что действительно работает, а что — пустая трата времени.
⬇️ Подписывайтесь на мои соцсети, в которых я публикую контент, не подходящий под формат VK Видео ⬇️
📍Телеграм-канал:
📍Инстаграм:
⬇️ Если у вас возникли проблемы с VK Видео, не переживайте! Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы не пропустить новые видео и быть в курсе всех обновлений:
📍Дзен:
Здравствуйте, меня зовут Рудченко Игнат Валерьевич. Я врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук.
А еще?
• Лучший молодой ученый Министерства обороны Российской Федерации 2020 г.
• Автор более 70 научных работ
• Член Российского Кардиологического Общества
• Член Общества Специалистов по Сердечной Недостаточности
• Член Европейского Общества Кардиологов
Моя миссия - снизить заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого я публикую полезные материалы о сохранении здоровья, диагностике и лечении заболеваний
Что применяю в работе?
Я работаю по принципам доказательной медицины, которых придерживаются все врачи Европы и Америки.
В своей работе постоянно применяю самые современные методы диагностики и лечения внутренних болезней, клинические рекомендации по ведению больных.
За моими плечами большой опыт ведения терапевтических и кардиологических больных, как в стационарных, так и в амбулаторных условиях, большой опыт в военной медицине.
#здоровье #сосуды #сердце #правильноеПитание #кардиолог #физическаяАктивность #отказОтКурения #снижениеХолестерина #снижениеДавления #профилактикаИнфаркта #средиземноморскаяДиета #сахарныйДиабет #здоровыйОбразЖизни #инсульт #здоровьеБезЛекарств #игнатрудченко #кардиолог #кардиологигнатрудченко #врачтерапевт #терапевт
650 views
437
119
4 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
4 weeks ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
4 weeks ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
4 weeks ago 00:13:25 1
Новогодние Сани своими руками. Рождественский декор в Санях!
1 month ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
1 month ago 00:14:16 1
ЧТО??? ЭТО PRODIGY??? (как делается брейкбит хардкор)
1 month ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae
1 month ago 01:40:58 1
Станислав Дробышевский “Как мясо сделало из обезьяны человека“
1 month ago 00:17:51 1
ЧТО ПУТИН СДЕЛАЛ СО СТРАНОЙ?
1 month ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 month ago 00:30:48 1
Вера делает человека сильным \\ Андрей Маркин
1 month ago 00:37:09 1
ГАЙМОРИТ. СИНУСИТЫ. Как диагностировать и лечить
1 month ago 00:26:59 1
УЛЬТРАМАРАФОН 🏃 на таинственную гору Воттоваара в Карелии
1 month ago 00:17:03 1
HTC U24 pro. Хочешь сделать больно - купи HTC из Китая... / Арстайл /
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 00:28:55 1
Перфилов Семён - Расчёт инфузии
1 month ago 00:04:25 1
Тесто для пельменей на кипятке с яйцом! Теперь готовлю только так мои секреты рецепта!
1 month ago 00:06:18 1
Как улучшить работу желчного пузыря. Рекомендации остеопата.
1 month ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
1 month ago 00:09:13 1
Великолепная резинка для толстой пряжи 🔥! Новинка!!! Простой двусторонний узор для шарфа и шапки