Школа турника 20 (силовые обороты назад, mazeta)

Силовые обороты назад (martilo - gimbarr) появились несколько лет назад, являются достаточно сложным и удивительным элементом, сочетающим силу и технику. Так же в уроке представлен более сложный элемент - оборот назад хватом сверху (Mazeta - gimbarr). Элемент очень полезен для силовой подкачки д