Научись бить, что бы падали. Боковые удары. Упражнения старой школы. Самостоятельная тренировка
Упражнение старой школы. Всего 2 минуты и ваши удары станут быстрее, хлеще. А так же хорошо продышитесь и укрепите плечевой пояс. Для самых продуктивных делаем несколько подходов. Боковые удары руками - опасное оружие, а когда они взрывные, они опасней в 2 раза. Научись бить так, что бы падали. Простое и полезное упражнение.
Больше интересного и закадровой жизни в моем инстаграме:
Мой инстаграм:
- ФУТВОРК В КВАДРАТЕ
- Не стандартная тренировка Бокс
- Нокаутирующее упражние
- Кружкой или 2 костями?
- Бей как Батя
- Ритм ударов
Все сезоны и серии сериала “НАПРОЛОМ“:
• Курсы обучения, услуги и спортивные cборы:
• Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут:
http:
1 view
325
67
3 weeks ago 00:01:58 1
ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ НА СТАВКАХ
3 weeks ago 00:01:36 1
Как развивать личный бренд 🔔 Личный бренд в тик ток
3 weeks ago 00:08:26 1
Каким знакам будет хорошо в Ретро Меркурий
3 weeks ago 00:02:03 1
📝 КАК ПИСАТЬ SEO ТЕКСТЫ ДЛЯ НОВОСТНЫХ САЙТОВ 💣 ЧЕЛОВЕК КОТОРЫЙ ПИШЕТ СТАТЬИ
3 weeks ago 00:01:58 1
💷 РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ МУЖЧИН
3 weeks ago 00:01:24 1
КОМБИНИРОВАННОЕ ВЕДЕНИЕ ШАЙБЫ. ШАФФЛ-ОТТАЛКИВАНИЕ
3 weeks ago 00:01:37 1
⭐ КОМПЛЕКСНОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС 400 МЛ ⚡
3 weeks ago 01:20:12 4
Елена Филиппова. Свечная магия с Русскими Рунами. День 2 [2024-11-26]
3 weeks ago 00:30:23 9
[Alina Мuradimova] ТЕМНАЯ СТОРОНА АЗИИ | Работа по 16 часов в сутки, алкоголизм и депрессия
3 weeks ago 00:19:22 2
Визуальные опоры в обучении и быту. Урок №7.
3 weeks ago 00:07:34 4
59.Истина останется-Настоящий учитель жизни - дух Бога. -4
3 weeks ago 00:01:37 4
Кондиционер для волос зачем нужен
3 weeks ago 00:05:10 3
54.Истина останется-Открыл глаза слепому -1
3 weeks ago 00:10:22 1
FAQ_ Цигун ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА и защита и вознесение СУЩНОСТЕЙ ▪️ Частые вопросы
3 weeks ago 00:00:24 1
Традиционные теплые отношения между народами Армении и России создают хорошие возможности для научного сотрудничества, сказал в
3 weeks ago 00:03:48 18
Как приучить собаку к наморднику?
3 weeks ago 00:01:01 1
🎯 Онлайн профессии бесплатное обучение ⚠ Как открыть канал на ютубе и зарабатывать ❌
3 weeks ago 00:08:14 11
42.Истина останется-Притчи о пире и свадьбе царя
3 weeks ago 00:02:03 2
Копирайтинг видео уроки
3 weeks ago 00:09:54 3
Декабрь-2024 — месяц, когда захочется утонуть в своих иллюзиях
3 weeks ago 00:05:28 3
41.Истина останется-Притча о смоковнице без плодов
3 weeks ago 00:02:03 1
📰 ОНЛАЙН КУРСЫ ДЛЯ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ 🔔 КАК СТАТЬ ХОРОШИМ АВТОРОМ 💡