Творожные лепешки с для диабетиков. Прекрасный завтрак из трех ингредиентов

Лучшие рецепты для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков можно здесь Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Почта для записи на индивидуальную консультацию: marideniz.a@ Мой профиль в Вконтакте Завтрак должен быть сытным, вкусным и красивым. Со всем этим прекрасно справляются творожные лепешки с сыром. Рецепт из серии «смешал – и в духовку». Не нужны никакие кулинарные навыки. И состав лепешек самый простой – творог, сыр, яйца. Даже соль я не добавляю, мне хватает той соли, которая есть в сыре. Ингредиенты: Творог 9% - 450 грамм; Яйцо – 3 штуки; Сыр – 150 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 27,2 грамма; Жиры – 20,8 грамма; Углеводы – 2,9 грамма 303,5 кКал Приятного аппетита!