ИЗМЕНИ ЖИЗНЬ К НОВОМУ ГОДУ за 71 день - ПРИНИМАЮ ЧЕЛЛЕНДЖ #RD71
🔥 Телеграм с отчетами:
Видео Игоря:
[Описание скопировал с оригинал видео Игоря]
Что такое #roadtothedream71 ?
Это 71 день вызова самому себе, после которых ты станешь человеком, который отличается от окружающих. Твой взгляд и походка, то как ты говоришь и действуешь, будет цеплять и пронизывать окружающих твоей непоколебимой уверенностью! Когда ты будешь входить в комнату, все будут чувствовать нечто особенное в тебе, особый характер, который заставляет обернуться и заслуживает респекта.
Но чтобы стать этим человеком, тебе придётся пройти через 71 день добровольного и беспощадного выхода из зоны комфорта.
71 день неумолимой и жёсткой дисциплины к себе.
71 день когда ты забудешь что такое усталость, лень, компромисс, непостоянство.
71 день день жестокого сражения со старым собой, но это та цена, которую ты платишь, чтобы стать безудержным оружием для достижения всего, чего ты пожелаешь в будущем!
Из чего состоит челлендж?
1. Питание. Выбери план питания и следуем ему чётко и без уклонений! Если это питание для похудения - никакого сладкого, все 71 день! Съел батончик, конфету, кусочек пиццы. Челлендж #roadtothedream71 для тебя окончен, начинаешь с первого дня! Поставь рамки (к примеру 1500 калорий) и следуй им! Неуклонно! Без компромиссов!
2. Читай минимум 10 страниц развивающей литературы каждый день! Ни «50 оттенков серого»... литературу, которая развивает! Минимум 10 страниц, не меньше! Прочёл 5 страниц на 63 дне и на большее не хватило? Начинаешь #roadtothedream71 сначала!
3. Тренировки. 45 минут минимум, каждый день! Это может быть любое направление: железо, свой вес, бег, растяжка или даже ходьба, но 45 минут, каждый день, 71 день подряд!
4. Выбери своё дело на каждый день: вставать в 5 утра, делать 40 звонков, пить 2 литра воды, учить программирование 2 часа в день.... не важно какое дело, главное, что это будет тебя развивать и делать лучше! Проспал на час, выпил 1 литр вместо 2х, начинай #roadtothedream71 с первого дня!
Возможно, это будут самые тяжелые 71 день в твоей жизни, но это единственный путь стать тем, кто не остановится ни перед чем, на пути к своей цели! #roadtothedream71
Принимай вызов, передавай друзьям и документируй свою трансформацию используя хэштег #roadtothedream71. Будет тяжёло, но в этом весь смысл! Вперёд!
1 view
799
226
1 week ago 00:03:14 1
St1m - Фотоальбом (+ текст песни)
1 week ago 00:26:38 1
Как на самом деле работает ЗАКОН ДОПУЩЕНИЯ (Невилл Годдард)
1 week ago 00:26:17 1
Неистовая звезда: хорошо ли мы знаем Солнце? Вопрос науки. Семихатов – Богачев
1 week ago 02:55:27 1
ЕЙ ИЗМЕНИЛ ЖЕНИХ,А ОН ПОССОРИЛСЯ С НЕВЕСТОЙ, НО ВДРУГ ОНИ ВСТРЕТИЛИСЬ... Все будет хорошо!
1 week ago 00:14:26 1
О поражении протеста в Беларуси и участии Лукашенко в войне - политэмигрант Николай Кремко
1 week ago 00:39:42 1
ЧТО МЕШАЕТ получать желаемые результаты от медитации: в отношениях, в исцелении и т.п.? Джо Диспенза
1 week ago 01:16:05 1
Прямой Эфир 15 Сентября 2024 | 14:30 МСК/Киев
1 week ago 00:45:58 1
Проблемы в отношениях возникают из-за этих сбоев на Тонком Плане! Законы отношений Нового Времени
1 week ago 00:41:48 1
ЯСНОВИДЯЩАЯ ПРЕДСКАЗАЛА, ЧТО ЖДЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО В БУДУЩЕМ, КАКОЙ БУДЕТ 2025 ГОД — КАЖЕТТА АХМЕТЖАНОВА
1 week ago 00:23:32 1
Самый важный день, когда можно изменить ВСЮ ЖИЗНЬ
1 week ago 00:00:52 1
Переправа
1 week ago 00:56:04 1
Air Dag в рубрике Хип - Хоп Изнутри
1 week ago 00:24:58 48
Air Dag в рубрике Хип-Хоп Изнутри в Смоленске
1 week ago 00:01:16 1
Кевин Харт: Как я жил и едва не умер
1 week ago 00:12:52 1
Польша предложила «план по Крыму», как поменяют мир взрывы гаджетов в Ливане. Итоги
1 week ago 00:10:37 1
НАСТРОЙ НА ЧУДЕСА. Утренний ритуал от Ады Кондэ. #АдаКондэНастрой
1 week ago 00:05:05 1
ГРУДИНИН: МНЕ СТРАШНО ГОВОРИТЬ! НО, Я ВСЕ РАВНО СКАЖУ!
1 week ago 00:12:33 1
Я самая с*ксуальная женщина
1 week ago 00:04:28 1
Часики-стрелочки - Виталий Аксёнов // Где же те мальчики, где же те девочки...
1 week ago 00:01:32 1
Фермеры
1 week ago 00:02:19 1
Обитель зла. Анти трейлер
1 week ago 00:01:21 1
Алек Болдуин. Шок и печаль
1 week ago 00:22:02 1
Почему всего 3% людей зарабатывают 97% всех денег? ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ Боба Проктора
1 week ago 00:28:46 1
КУТУЗ /// Карьера в РПЛ. Медийное развитие и влияние Азамата. Матч против Краснодара