Как справиться с тревогой | Нина Зверева #полезныйэфир

#ниназверева #коммуникации #тревожность В этом выпуске #полезныйэфир говорим о том, как самому справляться с тревогой и как помочь тем, кто рядом. Гости эфира, соавторы курса “Точка опоры“ - Светлана Иконникова и Бэла Рубинштейн. Даем несколько простых и эффективных техник, о которых подробно рассказываем в курсе. Записаться на курс и посмотреть подробную информацию можно здесь: Скидка 10% по промокоду Нина онлайн-школа Нины Зверевой: Канал на Яндекс Дзен: Страница в ВК: Нина Зверева в Телеграм: