Лучшее пробуждение 55+ (20 минут) | Йога | @Йога c Катрин

Этот комплекс подойдёт всем! Именно с него я предлагаю начинать вам каждый день. Я делаю именно так! Вы все слышали про 100 прыжков в день? Давайте делать вместе! Это комплекс поможет вам разбудить ваше тело и запустить все системы организма. Включайте видео, чтобы сделать своему телу хорошо и посмотреть на индийский океан. 🧘‍♀️ Ваша балийская йогиня Катрин. 📅 Приглашаю вас на онлайн-классы йоги в Zoom: только маленькие группы, дружелюбная клубная обстановка, где каждому хорошо. Именно на этих уроках я могу подсказать что нужно именно вам, как лучше для вашего тела, для вашего возраста, для ваших пропорций тела. Запись на сайте ❤️ Ставьте лайки. 🔖 Подписывайтесь на мой канал. 🔔 Не забудте включить уведомления, чтобы не пропустить новые видео! 📷 Не пропускайте еженедельные бесплатные эфиры с йогой! ✨ А если тебе нравится это видео и мой канал в целом, и ты хочешь помочь ему дальше развиваться, отправь любой донейшн на сайте #donation ✨ Обо мне, моей семь