#7 сделаййогу | ЧАСТЬ 2 | симфизиопатия у беременных |лонный симфиз | боли внизу живота|

В предыдущем видео мы обсудили симптомы симфизиопатии, её влияние на течение беременности, противопоказания и рекомендации. В этом выпуске мы рассмотрим несколько эффективных упражнений при симфизиопатии, которые направлены на улучшение вашего самочувствия и укрепление организма. Наше тело — это удивительная система, и порой мелкие недуги могут стать препятствием для полноценной жизни. Асаны, которые мы предлагаем, помогут вам восстановить баланс и обрести гармонию. Мы начнем с самых простых позиций, доступных для любого уровня подготовки. Обратите внимание на свои ощущения и не торопитесь. Все занятия во время беременности проходят только с согласия врача, ведущего вашу беременность. Всегда необходимо ознакомится самостоятельно с противопоказаниями индивидуально в каждом случае. Если это затруднительно, вы можете написать мне. Обязательно посмотрите предыдущее видео о том, что такое симфизиопатия и симффизит. Для занятия вам понадобится стул, коврик, шарф или бандаж. почта: Yuliacdelaiyogy@ VK - канал youtube - @ЮлияСДЕЛАЙЙОГУ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (ОСНОВНЫЕ): 1. БЕРЕМЕННОСТЬ ДО 14 НЕДЕЛИ 2. ПОВЫШЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА 3. ОСТРЫЕ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ 4. УГРОЗА ПРЕРЫВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ 5. КРОВОТЕЧЕНИЯ 6. ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 7. ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ТРЕБУЮЩИЕ КОНТРОЛЯ СОСТОЯНИЯ 8. ПЕРИОД ОСТРОЙ ТРАВМЫ 9. ТРАВМЫ ЗАПЯСТИЙ, КОЛЕНИЙ 10. СЕРЪЕЗНЫЕ ТРАВМЫ ПОЗВОНОЧНИКА 11. ЗАБОЛЕВАЯ ПРИ КОТОРЫХ ЗАПРЕЩЕНЫ ЗАНЯТИЯ #сделаййогу, #7сделаййогу, #йогадлябеременных, #симфизиопатия, #беременность, #йогаприсимфизиопатии, #7@cdelaiyogy, #симфизитбеременность, #йогаприсимфизиопатии, #мягкаяйогадлябеременных, #йогадлябеременных, #тестприсимфизиопатии, #тестприсимфизите