Алкоголь: нет смысла пить для здоровья, вред для организма реален. Алексей Водовозов в эфире Selfrebootcamp
Алкоголь: нет смысла “пить для здоровья“, вред для организма реален. Про воздействие на мозг, профилактику похмелья, “ошибку трезвенника“ и “французский парадокс“. Алексей Водовозов в эфире Selfrebootcamp
Вы узнаете про реально работающий метод против похмелья и десять нерабочих методов, и о том - как распознать в себе алкоголика.
Видео от образовательного проекта “Академия здорового тела SelfRebootCamp“, который специализируется на научно обоснованных способах похудения (канал ).
Цитата: “Людям, которые не пьют... не следует рекомендовать начать употребление спиртных напитков...с целью снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний“.
Врач-токсиколог и популяризатор доказательной медицины Алексей Водовозов разъяснил всё про вред алкоголя.
Алексей Водовозов ( ) — врач-терапевт, токсиколог, научный журналист и медицинский блогер, подполковник медицинской службы запаса (в прошлом - военный врач).
Тайминг:
00:00:00 Приветствие
00:01:29 Дисклеймер
00:04:32 История алкоголя от древности до наших дней. Что и как пытались лечить спиртными напитками раньше.
00:13:55 Алкоголь и современная наука: сто двадцать лет исследования вреда.
00:15:02 Сколько пьющих на планете?
00:19:44 Статистика смертности в результате приема от алкоголя.
00:24:26 Алкогольная травма: прилетевшая в глаз пробка от шампанского. Исследование в BMJ.
00:28:56 География смертности и заболеваний, связанных с алкоголем. Где в рейтингах Россия.
00:32:31 Как в исследованиях измеряют количество выпитого алкоголя
00:36:30 Что такое “ошибка трезвенника“.
00:39:45 Пить “для здоровья“ не имеет смысла.
00:42:25 Французский парадокс или “смотрите, они пьют и все такие здоровые“.
00:50:22 Главная проблема алкогольных исследований
00:53:22 Можно ли комбинировать разные алкогольные напитки и в каком порядке их пить, если все же решите?
00:56:01 Можно ли алкоголь беременным? А кормящим?
01:01:48 Так сколько же пить, если не хочется навредить себе?
01:02:48 Алкогольные калории .
01:08:47 Противопоказания к приему алкоголя
01:11:50 Как определить приемлемую дозу: правила расчета в дринках
01:14:19 Существует ли эндогенный алкоголь?
01:17:09 Ферменты, перерабатывающие этанол - но не только его. Когда они у нас появились?
01:21:02 Как порция спирта влияет на мозг и нервную систему.
01:25:01 Этанол и центр голода
01:28:01 Спиртные напитки и половое поведение
01:30:42 Летальная доза алкоголя - какая она? Мировые рекорды по промилле
01:33:56 Метаболизм молекулы этанола
01:39:00 Мочегонный эффект
01:42:03 От чего зависит опьянение и протрезвление.
01:48:00 Похмелье: причины, последствия, способы лечения
01:51:48 Генетические отличия в метаболизме алкоголя
01:59:23 Один реально работающий метод против похмелья и десять нерабочих.
02:04:53 Как распознать в себе алкоголика.
02:06:40 Правило “как сочетать алкоголь с жиросжиганием“
02:09:13 Ответы на вопросы
Ранее в паблике “Доказательная медицина“ было опубликовано:
Алексей Водовозов: «ЗОЖ – это о том, как не сокращать отпущенные нам годы жизни. А не про рыдание над несоленой отварной куриной грудкой». ВИДЕО
Лекция для рабочих масложировой корпорации ЭФКО (лекция состоялась в Воронеже).
9,930 views
121
24
3 weeks ago 00:04:17 1
Как избавиться от 90% болезней? Как быть здоровым? — Легкий путь | Идущий к реке #danielche
3 weeks ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
3 weeks ago 00:02:05 3
КАК ЖЕНЩИНУ ОТУЧИТЬ ОТ АЛКОГОЛЯ 👍 КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ОТ ПОХМЕЛЬЯ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ
3 weeks ago 01:19:34 1
Ксения Машкина: как оценить состояние своего кишечника? Пробиотики, вред меда и зачем нужны диеты?
3 weeks ago 01:00:39 1
Очень необычное здание - Бруклинский армейский терминал | Нетуристический Нью-Йорк
3 weeks ago 00:12:44 1
Почему от водки болит голова, а от дистиллята нет? | Водка или самогон?
3 weeks ago 00:26:14 1
Как возникла тяга к алкоголю у предков? // Дробышевский. Человек разумный
3 weeks ago 02:05:25 1
Би-2 о тайской тюрьме, наркотиках, конфликте с властью и родине // А поговорить?...
3 weeks ago 00:58:15 1
Черные риэлторы: как отнимают квартиры в России | Недвижимость, мошенничество и обман
3 weeks ago 00:10:45 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ МОЧЕВУЮ КИСЛОТУ И ПОХУДЕТЬ❓❗️Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 weeks ago 01:47:58 1
Ася Казанцева: почему бездетные счастливее? // Наука. А поговорить?...
3 weeks ago 00:26:34 1
Лучшее СРЕДСТВО ОТ ПОХМЕЛЬЯ в домашних условиях от ВРАЧА-НАРКОЛОГА!
3 weeks ago 00:48:47 1
Русская бедность: существование на грани жизни и смерти
3 weeks ago 00:26:03 1
АЛКОГОЛЬ ПРИ СТРЕССЕ, ВРЕД ИЛИ НЕТ? #важное #россия #дружина #новости #русскаяобщина #психология
3 weeks ago 00:02:05 3
🍻 Некоторые люди любят пить 🥃
3 weeks ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
3 weeks ago 00:10:23 1
Гречневый хлеб с ядрами конопли.
3 weeks ago 00:04:28 1
Кедровка – Настойка Самогона (Водки или Спирта) на Кедровых Орешках
3 weeks ago 00:29:05 1
Фильм Грязные Слова. Правда и мифы: русский язык и мат; матерные слова и русский мат
4 weeks ago 00:03:06 1
ПНЕВМОСЛОН - Если б мог, то спиздил
4 weeks ago 00:03:57 1
Pháo - 2 Phút Hơn (KAIZ Remix) НА РУССКОМ (RUSSIAN COVER BY MUSEN)
4 weeks ago 06:44:12 1
ОН НЕДАВНО ВЫШЕЛ, НО ПРОИЗВЕЛ ТАКОЙ ВОСТОРГ НА ВСЕХ! Гадалка-2! 1-8 СЕРИИ
4 weeks ago 01:06:49 1
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ || Влияние еды на жизнь. Пётр Лупенко
4 weeks ago 00:03:20 1
ОТЕЛЬ ХАЗБИН | Loser, Baby | ft. @AsmoCovers & @SataSaHer | Hazbin Hotel