Как делать физическую зарядку и духовную практику утром?

Александр Хакимов. Вопрос: Как делать физическую зарядку и духовную практику утром? Ответ: Всё зависит от человека. Для тех, кто не знаком с мантра-медитацией, ему рекомендуется йога, асаны. Если человек занимается и духовной практикой, и физической зарядкой, то, возможно, для него желательно сначала выполнять духовной практику, а потом физические упражнения. Этот вопрос – индивидуальный (зависит от природы человека и его уровня). Проект “Видеоцитаты от “. Выпуск № 2279. “Как делать физическую заряд