Чем полезна скандинавская ходьба?

Люди, идущие по городским паркам с палками, похожими на лыжные, давно не удивляют жителей больших городов, хотя не исключено что для обитателей глубинки такое зрелище всё ещё в диковинку. Откуда взялся этот вид фитнеса, насколько он эффективен, для кого предназначен и как правильно ходить с палками? Говорим об этом с инструктором по скандинавской ходьбе Ириной Сентюровой. Программу подготовил и провел Андрей Ковалёв. Звукорежиссёр и видеооператор - Герман Балаш. Основная группа Радиус FM: Группа проекта “В теме!“ Наш сайт (онлайн-вещание):