Топ 4 упражнения для мощной груди дома!

#грудь#тренировка#упражнения Друзья, в данном ролике я покажу 4 упражнения для прокачки груди дома. 1) Отжимания 2) Жим гантелями поочередно 3) Разведение гантелей лежа прожимка 4) Круговые разведения гантелями для груди Заказать корм- Мой Instagram- Мой вк- Группа вк- Второй канал- Спортивное питание-http://спортпит.рф/ и