Восстановление после трудного дня. Лучший комплекс йоги после работы.

Сайт: Инстаграм: @yogalyuba Лучший способ поддержать свою иммунную систему - исключить из жизни гиподинамию! Малоподвижный образ жизни запускает процессы старения и снижает сопротивляемость организма в борьбе с вирусами. Сидите в самоизоляции? Тогда приглашаю вас на коврик! Начните уже сейчас менять свою жизнь и повышать иммунитет! Правильное йогическое дыхание помогает снизить уровень кортизола - гормона стресса! Паника - враг вашего иммунитета. Не дайте негативным новостям завладеть вашим самочувствием. Удачной вам практики и увидимся на ковриках!