Моя Футбольная история 2 часть

Начну с того что изменилось после первой недели. Я добавил упражнения на площадке (подтягивание, приседание, прес, брусья, прыжки на ступень на одной ноге, выпрыгивание, и мне повезло что у нас есть уличная качалка, там можно жим лёжа делать, присед, потом жим сидя, потом просто на трицепс работать) вообщем кайф. То есть после работы забежал буквально на 30-40 но каждый день. Разные упражнения с мячом, самый в кайф что чувствуешь как понимаешь что нужно делать с мячом, как ударить по другому, разница того как ты корпус положишь. Останавливается вообще ни разу не хочется. Начинается третья неделя подготовки.