7 простых советов чтобы НЕ НАБРАТЬ вес и не убить ПЕЧЕНЬ и ЖКТ за праздники

Новый Год очень плотно окутан традициями и определенным поведением. - Не ешь - это на праздник! - Потерпи, скоро сядем за стол, поешь! - Ну как же мы без ольивешечки то?! Знакомо? Если да, то это видео вам обязательно к просмотру! Разберем как же организовать новогодний стол и праздники так, чтобы потом не пришлось горстями пить панкреатин и активированный уголь. Бесплатная инструкция, как организовать новогодние праздники и рецепты диетических блюд: Персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: 00:00 - Почему я записываю это видео? 00:56 - Можно ли баловать себя едой? 01:52 - Почему нельзя голодать 02:45 - Какие продукты исключить из праздничного стола 03:53 - Можно ли колбасу 04:42 - Сладкие напитки 05:11 - Алкоголь в праздники 05:52 - Чем заменить вредные салаты 07:43 - Разгрузка после праздников 08:42 - Пошаговый план по снижению веса за праздники Моя клиника Персонализированной медицины: Мой инстаграм: Мой телеграм: Ведение и продвижение YouTube-каналов: #питание #жкт #новыйгод #рецепты