Упражнения для профилактики плоскостопия (запись прямого эфира с врачом-кинезитерапевтом)

В прямом эфире инстаграм аккаунта центра кинезитерапии “Олимпия“ @kinezi_olympia_perm врач-кинезитерапевт Пермякова Анастасия Сергеевна показала упражнения для профилактики плоскостопия. Эти упражнения помогут вам размять и разогреть стопы, включить мышцы голени, а также воздействовать на рефлексогенные точки на стопах. Для тренировки вам понадобятся: гимнастичекский коврик, пробки от бутылочек, маленький мячик (массажный, теннисный или попрыгунчик)