Редкое упражнение для поясницы (бедра, ягодиц, спины) в домашних условиях!

Отличное и редкое упражнение с резиновой петлей (эспандером, жгутом, резинкой), для укрепления поясницы и спины в домашних условиях или спортивном зале. Данное упражнение, также вовлекает в работу мышцы задней поверхности бедра и мышцы брюшного пресса. Занимайтесь и будьте здоровы! Добавляйтесь в друзья. Пишите, спрашивайте, задавайте вопросы! - VK: - Instagram: - FB: - YouTube: - Личный блог: