Продукты провокаторы

🧐 А ты знал(а), что некоторые продукты можно назвать «провокаторами». Ответь на вопросы 👉 🍔 Продукты «провокаторы» провоцируют чувство голода сразу после их употребления. 🍰 Такие продукты есть почти в каждом холодильнике. 🧂 К главным «провокаторам» относятся пять категорий продуктов: 🔴 Специи и соусы; 🟠 Сладости; 🟡 Фрукты; 🟢 Диетические продукты и заменители сахара; 🔵 Суши и роллы. ⚠️ Будьте осторожны с этими продуктами «провокаторами». ‼️ Чтобы не попасть в порочный круг сладких перекусов, рекомендую заменить батончики и печенье орехами, сыром, цельнозерновыми хлебцами с хумусом, кисло-сладкими фруктами с кокосовым йогуртом. #БудущееЗдоровья