Внутренние ресурсы: как их найти | Откуда брать силы и энергию

✅ Обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии: Откуда брать энерегию? Внутренние ресурсы очень важны в нашей жизни, чтобы мы могли работать и чувствовать себя хорошо. Часто энергии не хватает и мы не знаем, где найти ресурс. В этом видео даются практические советы психолога Олега Гадецкого о том, как поддерживать физическое и психическое здоровье и как прийти к реализации предназначения, если найти внутренние ресурсы. Тайминг: 00:00 Начало 01:07 Физическая энергия 01:54 Вставать рано по утрам 04:02 Как правильно питаться 05:51 Эмоциональная энергия 9:00 Интеллектуальная энергия 11:02 Духовная энергия 12:22 Как правильно отдыхать и работать? 👉 Подписывайтесь на мои соцсети: Сайт: Telegram-канал: Группа ВКонтакте: 🧠 На этом канале выходят видео: – О познании себя –